ISHIKAWA REPORT WEB

こんにちは。 先週はバスケのし過ぎで 体力の限界だった 石川です。   ↑　もう無理。 月曜日は友人の中学生娘達と。 水曜日は16時～20時30分ミニバス指導。 その後21時30分まで中学生娘達と。 木曜日は16時～18 […]

こんにちは。 過去最多の品数の おかずを作った石川です。   ↑　何と5品。 ・鶏むね肉のガーリック醤油焼き ・砂肝のアヒージョ風（焼くだけ） ・行者ニンニクの天ぷら ・鶏レバーの甘辛煮 ・ほうれん草のからし和え 最近、 […]

こんにちは。 こんな ショート動画にハマっている 石川です。②   カメとフジツボの次は お肉を切る動画。 これは音も気持ちいい。 上の写真の各部位を剥がす際や そこに包丁を入れた時の バリバリという音が 何とも言えない […]

こんにちは。 こんな ショート動画にハマっている 石川です。 ↑　生き物好きなのです。 好きなショート動画は主に バスケ・プロレス・ゲーム実況・ドラマ ですが、最近のブームはこの カメに付着したフジツボを剥がす 動画です […]

こんにちは。 全員が無事進級でき 新しい学年での 年度がスタートした 我がミニバスチームです。   ↑　がんばって走ってます。 もう息子のいない石川ですが 引き続き、コーチは続けさせて いただいております。 昨年度は39 […]

こんにちは。 作った料理に 珍しく彩りがあった 石川です。   ↑　先日の夕食です。 この日のメインは ・3色鶏そぼろ丼 ・ツナキャベツ和え ・ゆでささ身（ささ身が無くむね肉で代用。） いつも料理は茶色一色になりがちです […]