石川レポート web版

こんにちは。



例年よりも
少しお休みが多い
今年のGWの石川です。
 
↑　お休み2日目の様子。🎣



今年のGWは会社的にはお休みをいただき
我々営業マンは、交代で2名は出社し
他のメンバーは交代でお休み。



そんなスタイルで石川は
3日間お休みをいただきました。
その3日間は予定を詰め込みましたよ。



4月29日（水祝）は・・・。
朝一がミニバスの練習試合。
最初の試合の前半だけを観て
次は次男の春季大会の準決勝へ。
 
↑　会場は東区体育館。



この様子は後日改めて。
そしてこの後は次男を自宅に送り
急いでこちらへ・・・。↓↓↓
 



こちらのコンサートは
先日防音室のあるお家を
お引き渡しさせていただいた
I様の奥様がチェロの奏者として出演されるので
スタッフと関係者で参加しました。



この時の様子もI様のお家の紹介の際に
また紹介しようと思います。
オーケストラの演奏を実際に
聞きに行くのは初めてだったので
色んな発見がありました。そして
その後はみんなで飲み会。



そしてお休み2日目と3日目は・・・
5月3日（日祝）と5月4日（月祝）
両日共に午前はミニバスの練習。
 



普段土日の練習は他のコーチに任せていますが
最近、父母の皆さんの経験者の方の
サポートも手厚くなり
いい熱量での練習でした。
※3年生の子のお父さんに大学の指導者の
　方もいて、いい練習を教えてもらいました。



2.3年生、4年生、5.6年生とカテゴリーに分けて
それぞれにコーチがついて、各年代の
レベルに合わせて教えてあげられるので
とても素晴らしい環境です。



公式戦の『春季大会』も
組み合わせと日程も決まり
いよいよだと大人も子供も
気持ちは盛り上がってます。
この様子もまた改めて紹介しますね。



そして3日の午後は冒頭の写真で
分かりますが、次男と釣りへ。
『GW、釣りやってみたい』
と言い出した彼の希望に応えます。



石川も次男ももちろん初心者。
道具も知識も何にもありません。



というわけで、まずは近所の
釣具屋さんへ行き、店員さんからの
アドバイスの通りに一番安くて
簡単な竿と仕掛けとエサを買って
ネットの情報を頼りに石狩新港へ。
 
↑　最近は色んなものが進化してますね。
　　エサのイソメも人工のエサ。
　　釣りがやりたいのに、エサにも触れない
　　次男みたいな人にピッタリです。



場所は石狩新港の中でも割と安全そうで
初心者向けと思われる花畔埠頭。
GWということもあり、子供連れの
家族もたくさん楽しんでました。



さあ初心者コンビの石川親子。
早速準備をして釣り始めます。



すると
最初に竿を海に入れた直後に
いきなりのHIT
 
↑　いきなり釣れたのに
　　ピチピチ暴れる魚を
　　なかなか針から外せない彼・・・。



手ごたえも良く分からないまま
5センチくらいの黒ソイ
※グーグルレンズ調べ。
を見事釣りあげました。



その後、小雨が降る中
3時間程度チャレンジしましたが
釣果はというと・・・・。
 
↑　5センチくらいの黒ソイが3匹。
　　10センチくらいのウグイが1匹。



次男的には持って帰っておかずになるくらいの
釣果を期待していたようですが
石川的には釣れたというだけで大満足です。
※1匹もつれないのを覚悟してましたが
　0匹と1匹でも釣れたというのは
　大きく違うと思います。



いや～。とっても楽しかったです。
今度はもう少し先輩に助言をもらったり
狙う魚を決めてチャレンジしたいですね。
次は晩ご飯のおかずをGETできますように。



そして4日の午後は高校の同級生と
昼間は麻雀🀄その後は飲み会。
 
↑　これは去年のGWの様子。



去年のGWは石川家で午後からBBQ。
いいだけ酔っぱらった後に麻雀が
はじまり、これが面白かった。



というわけで、今年は麻雀を昼間の
メインにして、お店で楽しもう。
と計画しました。



当日の朝に参加予定のM君が発熱し
急遽3人での麻雀でしたが
これはこれで楽しかった。
※開始直後の東1局の親で
　いきなり役満の四暗刻がさく裂
　石川はしっかり勝ちました。



その後はお隣さんのI君の
昨年オープンした炉端焼きのお店で乾杯。
 
↑　友人3人のうち2人はバスケで
　　毎週会ってます。家は隣のI君に
　　むしろ久しぶりに会った。


そんなI君のお店は
『炉端　玄べゑ』
ちょっと宣伝。美味しいので
食べに行ってみて下さい。



そんなこんなで、3日間のGWは
あっという間に過ぎました。



ですが、たくさん楽しんで
リフレッシュできたので
今日（5月5日）からまた
仕事をがんばっていきますよ。💪

こんにちは。



次男達中学生の春季大会
決勝トーナメントが
楽しみで仕方ない石川です。
 
↑　トーナメント表はこんな感じ。



4強リーグ、8強リーグの順位をもとに
シードチームの位置が決められ
予選を勝ち上がった8チームが
クジ引きで空欄の部分に入ります。



そんな次男達の初戦の相手は・・・。
秋に一度練習試合で対戦があったそうです。
その時は勝っているとのことですが
相手も予選の4試合を勝ち切って
ここまでたどり着いてます。



次男も
『たしかDFしつこい感じだった。
　予選も圧倒して勝ってきたみたい。』
とのこと。ボール運びが仕事の
次男にとって、しつこくDFしてくる選手は
なかなか厄介で嫌な相手です。



ですが、次男達はシードで3位のチーム。
そこまで心配はしていませんが
前日に思わぬ情報が・・・。



学校で胃腸炎が流行っているらしく
ポイントゲッターの⑥F君。
DF№1の⑦Y君のスタメン二人が
けっこうな熱とお腹が大変
とのこと。



この二人が出場できないとなると
チーム事情は一気に苦しくなります。
しかし、あとは当日の彼らの体調次第。



石川的には4強リーグの時から次男に
『ボール運びだけでなく
　OF面ではもっと勝負していい
　せっかくシュート力もあって
　突破力もついてる。今の目の前の
　試合を勝つためだけじゃなくて
　優勝を目指すには君の得点力が
　チームにとって必要だ』
と言い続けてました。



もし胃腸炎の二人が出場できなかった場合
次男の得点がチームの勝敗に関わります。
というわけで頼むぞ次男よ



当日会場の奥さんから状況を聞くと
⑥君、⑦Y君も熱は下がったようで
遅れて会場には来たようですが・・・
 
↑　大事をとったのか、スタメンは
　　彼らに変わって2年生の⑨君⑩H君。
　　次男達は白ユニフォーム。



⑥F君、⑦Y君がいないのは大変ですが
⑨君、⑩H君も日に日に頼もしくなってる。
次男と大黒柱⑤O君、⑧H君。
いつものスタメンの先輩が後輩を
支えてあげるんだぞ。



そんな立ち上がりは
大黒柱⑤君の力強いハッスルプレイと
石川のアドバイスを忠実に聞いた
次男の積極的な攻撃もあり
まずは主導権を握ります。
 
↑　DFの素晴らしいパスカットから
　　ノーマークでレイアップ。



先輩達のがんばりで主導権を握ったこともあり
後輩二人も伸び伸びとプレイしてました。
先輩達の替わりとは
決して言わせない
そんな二人の気迫のこもったプレイで
前半は、ほぼこのメンバーで
45-27とリードして折り返しです。



本当に子供達は日に日に成長してますね。
彼らの試合は観るたびにワクワクします。



後半ですが、やはり20点程度の差があれば
基本的にはリードしてる側は少し
余裕を持ったプレイができます。



しかし、相手もさすがにここまで
勝ち上がってきたチーム。ボールを持ったら
積極的に1対1を仕掛け、フィニッシュの
シュート力も大したものです。そして
コートのメンバーはもちろんベンチも
大きな声でコートの選手を鼓舞します。



チームとして自分達に流れを持ってくる
という雰囲気が画面越しにも伝わります。
ここは静か～な次男達には
ぜひ見習ってほしい。



時折その勢いに飲み込まれそうな場面も
ありましたが、そこは次男達
スタメンのメンバーを中心に
全員で食い止めました。



一時は10点差近くまで詰め寄られましたが
決して慌てず、淡々と自分達のできる事を
こなし、最終的には88-67で勝利。



⑥F君、⑦Y君がほとんど出場せずに
この内容は後輩達にとっては
大きな自信になったはず。
チームとしてもかなり大きな収穫です。
顧問の先生の選手起用すごい



そして最終的には次男も20得点を記録。
他にもアシストの面やゲームコントロール
でも存在感を見せてくれました。



スタメン二人が不在というピンチのなか
チーム一丸でよく乗り切りました。
これで見事にベスト8。しかし
この日はまだもう1試合あります。
 
↑　初戦から次の試合は2試合空いて。
　　組み合わせの都合上、彼らは
　　さっきと同じ色のユニフォーム。
　　2試合空けば乾くか。



さあ。ベスト4をかけたこの日の2試合目。
相手は8強リーグの6位のシードチーム
かと思いきや、予選から上がってきた
チームが勝ち上がってきました。
※今回ベスト8のシードチーム
　半分の4チームが下剋上にあい敗退。
　何が起こるか分からない・・・。



このチームも近所のチームでよく交流もあり
お互いの戦力も分かっている感じです。
ですがこのチームも指導者のレベルが高く
毎年好成績のチーム。冬の間に力をつけたと
思われるので不気味です・・・。



試合前に子供達の様子を聞いたところ
⑥F君、⑦君もまあまあ元気そうで
次はスタメンで出場できるとのこと。
相手もどっちが来ても勝つだけ。
と力強く答えてくれました。



そんな試合はというと・・・。
試合開始から
全員がエンジン全開。



スタメンメンバーも途中出場の2年生達も
全員のシュートがとんでもない確率で決まり
DFも相手のやりたい事を全くさせない固さ。
前半を44-16と圧倒して折り返します。



続く後半戦も彼らの勢いは止まらず
3Qが終わる時には63-33と点差は
さらに広がりました。



この日、初戦からここまでずっと
フル出場の次男もようやく休憩で
後輩達の経験のためという事も考え
2年生中心の布陣。決勝トーナメントの
準々決勝の試合でこんな展開になるとは。
 
↑　こちらは後輩⑬Ｍ君の石川が見た
　　初得点。ミニバスを経験してない
　　彼はバスケは中学から。
　　それでも日々熱心に練習し、次男にも
　　積極的に質問したり
　　教えを乞うてるようで、次男も
　　『Ｍ、めちゃくちゃがんばってるから
　　応援したいんだよ。』と
　　いつも言っています。
　　そんな彼の活躍は石川も嬉しい。
　　たしかに上手になってます。



さすがに2年生中心のメンバーは
危ない場面もありましたが
そこは先輩達がしっかりフォロー。
最終的には76-54で快勝です。



これで新人戦と同じく
見事にベスト4
までたどり着きました。



準決勝の相手は4強リーグで
惜しくも敗れた前回2位のチーム。
早速リベンジの機会がやってきました。



この最高の舞台でリベンジを果たし
更なる高みを目指す🏔
準決勝の日はお休みをいただき
応援する予定です。



その様子もまた紹介させていただきますので
お楽しみに。※最近バスケの話ばっかりで
申し訳ありません。
 

こんにちは。



顧問の先生の
異動問題も無事解決
し、春季大会に臨む
次男達バスケ部です。
 
↑　春休みはこんな感じでしたが。



3月は函館遠征もあり
きたる春季大会に向けて
熱のこもった練習をしていた
次男達バスケ部。



そんな矢先
一緒にチームを作ってきた
顧問の先生の異動・・・。



チームはどうなってしまうのか？
いよいよ石川が外部コーチとして
彼らを指揮するのか？



しかし、そんな心配をよそに
新しい顧問の先生が冬の新人戦の
上位のチームから新しく
顧問の先生として赴任してくれました。
※これ何かしらの調整はしてくれて
　ますよね。偶然だとするには
　できすぎですよね。



新しい先生も若くご自身も
現役の時はバリバリの選手だったよう。
※今も相当上手だそうです。



新しい先生がチームに完全にフィット
するには、もう少し時間は
かかるでしょうが
最大の心配事は解決しました。



あとはコートに立つ次男達の
がんばりの問題です。



そんな春季大会はというと・・・。



前回の新人戦の
ベスト8（5位から8位）
ベスト4（1位から4位）
の8チームは各グループで
総当たりのリーグ戦で
順位を決めます。
※この順位が決勝トーナメントの
　シードの位置になります。

↑　ベスト4のチームは4強リーグ。
　　ベスト8のチームは8強リーグ。



それ以外のチームは8ブロックに分け
リーグ戦やトーナメントを行い
各ブロックの代表8チームを決めます。



それらの代表16チームで
決勝トーナメントを行い
最終的な順位を決めます。この順位が
6月か7月の中体連のシードになるはず。
 
↑　次男達は3位だったので4強リーグ。



そんな彼らの4強リーグ初戦は
前回2位のチームと。新人戦では
トーナメントの反対のやまで
対戦はありませんでしたが
その後の練習試合で何度か
対戦しています。



その際は正式な8分×4Qの通常の
試合形式ではなく、8分×2や3
の形式でしたが
結果は毎回ほぼ互角。



何度も観戦し、動画も見ましたが
本当に似たようなチーム構成と実力。
10回試合をすれば、毎回接戦で
どっちが勝つかは分からないくらい。



さあ。ちゃんとした試合で
決着をつけようではないか
 
↑　次男達は黒ユニフォーム。



そんな試合は前半から常に
5点前後リードされ、それが
最後まで続きそのまま
55-62で敗戦。



石川は見に行っていないですが
次男本人や奥さんから聞いたところ
ふがいない試合だったとのこと。



新体制になって初めての試合なので
顧問の先生の采配も子供達にも
少し戸惑いや違和感があったのでしょう。



それでも奥さんはかなり辛口でした。
次男も帰宅してからも元気がない感じでした。
でもウチの奥さんは以前は審判もするし
ミニバスのコーチ経験もあるので
言ってる事は合ってるとは思います。



一生懸命やった結果、負けてしまう事は
当然あります。しかし、それ以上に
どんな内容だったか？も大事。



我々保護者は負けても、やれることを
やり切ってほしい。力を残して
後悔するような試合は見たくないのです。



幸いこの日はこの1試合。
4強リーグは翌日にもう2試合。
良くなかったのはこの日で終わり。



さあ
気を取り直して2日目。
初戦は前回の優勝チーム。
 
↑　このチームは何度も対戦してるうえに
　　ミニバス時代からの
　　ライバルもたくさんいます。



この日も石川は見にはいけませんでしたが
ハーフタイムに奥さんから
『25-30で負けてるけど
　おもしろい試合。』
とのLINEが。
がんばっているようです。



前半は何とか食らいついていましたが
3Qで一気に離され、最終的には
49-70とまだ力の差がありました。
※それでも冬の新人戦の時は
　最終Qでメンバーを交代された上に
　もっと点差はついてました。



奥さんからも
『負けたけど
　素晴らしい試合でした。』
とLINEが来ました。そういう事なのです。



ですが、これでリーグ戦は2戦2敗。
この順位が翌週からの
決勝トーナメントのシードの位置に
関係するので、次の試合の結果は
けっこう大事です。
※できれば1位のチームと
　反対のやまになりたいので
　絶対に勝って3位を確定したい。
　1位2位は確定したので、これに
　勝った方が3位です。



さあ。4強リーグの最終戦。
相手は新人戦では前半は
ほぼ互角でしたが、後半次男達が
底力を見せて勝っています。



しかし、相手の指導者は優秀な方のようで
毎年好成績を残しているチーム。
この数か月でどれだけ力を伸ばして
きているのか？
試合はどうだったかというと・・・。
 
↑　次男④の相手は
　　石川の高校の同級生の息子。
　　ミニバスから何度も戦っているので
　　このチームもみんな顔なじみ。



相手の2年生エース⑩が素晴らしい。
抜群のボールコントロールとタイミングで
次男達のチームの№１DF⑦Y君のDFを
するするとかいくぐり、ロングシュートも
的確に決めてきます。



彼にはミニバスの時から苦しめられましたが
相手チームながら
素晴らしい成長に感心です。👏



両チームお互いに、この日の２試合目で
全員に疲労は見えます。
前半は25-21とやはり接戦。



後半も一進一退の攻防が続きましたが
次男達が最終的には
50-42で逃げ切りました。
前回のような余裕は全くなかった。



さすがに4強リーグともなると
どの試合も苦しい試合ばかりでした。
何とか3位シードで決勝トーナメントに
臨みますが、どこのチームも冬の間に
厳しい練習をして、上位進出を
虎視眈々と狙ってますね。🐯



ベスト16の決勝トーナメントも
片時も気は抜けなそうです。
ですが、子供達のさらなる成長も
見えると思いますので楽しみです。

こんにちは。



バスケの
コーチライセンスの
更新手続きをした
石川です。
 
↑　小さい・・・。



毎年年度末はバスケの指導に必要な
コーチライセンスの更新の時期です。



石川が所有しているライセンスはD級。
主にミニバス（小学生）向けです。
SABCDEというランク付け。
※全道大会でヘッドコーチとして
　指揮するには最低D級が必要です。



ライセンスを更新するには
講習会等に参加し、リフレッシュポイント
なるものをランクに応じた数量を獲得し
やっと更新ができます。
※本当は最低限の更新のためではなく
　子供達により高いレベルの指導を
　するための自身のレベルアップ。
　と考えて、積極的に参加しなければ
　なりません。



今回は秋に講習会に参加し
更新に必要なポイントは
確保できてました。



ですが今回はそれとは別に
『ライセンス別講習』
なるものを受ける必要がありました。



趣旨としては石川がD級ライセンスを
取得した約7.8年前とは制度や指導ポイント
などに違いが出てきているので
それを現状の基準にアップグレード
するというのが主な目的。



90分程度の講義動画を視聴し
それに対する意見、感想を述べ
最後に内容確認の小テストまで。
※参考動画は技術編のものが
　特に素晴らしい内容でした。
　今日の練習から採用します。



最近は我々コーチには
JBA（日本バスケットボール協会）から
『インテグリティ』という
事について、大会のたびに講習があります。
※インテグリティの意味としては
　誠実・真摯・高潔
　高い倫理観を持ち、正直にふるまう事。
　こんな感じです。



今回の講習もインテグリティはもちろん
コーチセンタードと
プレイヤーズセンタード
という内容が中心でした。



何だか聞きなれない言葉だと思いますが
『プレイヤーズファースト』
だと聞き覚えはあるのでは？



これは試合や練習において
選手（子供達）を主役とし
我々指導者は特に全ての判断や行動が
選手のためになるか？を基準に
最優先する考え方です。



それに対し、最近は
『プレイヤーズセンタード』



比較するとこんな感じ。↓↓↓
 



プレイヤーズセンタードは
選手を中心にその周りに
我々指導者や保護者
友人やお医者さん、トレーナー
などプレイヤーの成長に関わる
周りの色んな関係者がいて
みんなが上下なく対等なイメージで
プレイヤーの主体性を尊重し
技術アップや人間性の向上を目指す。



石川の解釈はそんな感じです。
プレイヤーズファーストよりも
もっとプレイヤーと周りの関係者が
フラットなイメージでしょうか。



今の時代、子供達の人間的成長も
促していくには技術を教えるだけでは
ダメなんですね。



たしかに今石川がメインで見ている
低学年の子達なんて、まさにそう。
子供達が
『もっとバスケしたい』
と思うような動機付けや
モチベーションアップが何より大事。

↑　楽しかったよ。
​　　次男達もそう言ってくれるはず。



モチベーションが上がれば
自主練習もするでしょうし
上達するために何をするか？
自分で考えて行動するでしょう。
そんな子は必ず上達します。
 


それに対しての正反対の考えは
『コーチセンタード』
皆さんもうお分かりですね。
昭和のいわゆるパワハラ指導者です。

・体罰
・パワハラ・セクハラ
・勝利至上主義
・型にハマった練習メニュー
・コーチの決定が全て
・指示・命令ばかり

などなど。
インテグリティなんて言葉
あったものじゃありません。
コーチが全ての中心なのです。



そのせいで若い命が失われたり
そのスポーツを嫌いになって
辞めてしまったり・・・。



悲しいニュースは残念ですが
バスケだけではなく、他の
スポーツでもまだまだ耳にします・・・。
※先日、同僚との会話で吹奏楽部でも
　インテグリティとは無縁の指導者の
　話を聞きました。文科系の部活にも
　同じような講習も必要そうです。



と偉そうに語りましたが
そういう自分は指導者としてどうなのか？
講習を受けるたびに振り返ります。



暴力、暴言、勝利至上主義
など大丈夫だとは思ってますが
選手の自主性の尊重という部分は
まだまだ足りてないと実感します。



普段こんな事を考える機会は
そう多くは無いので
今回の講習会はいい機会でした。
※休日の午前いっぱいかかるくらい
　けっこう大変でしたが。



そんなまた新たな気持ちで
今日からまた指導やチームの運営に
関わっていこうと思います。
かわいい子供達と一緒にバスケをしに
体育館へ向かいます。
※さらっと話すつもりが、この話
　だけで終わってしまいました。

こんにちは。



先週はバスケのし過ぎで
体力の限界だった
石川です。
 
↑　もう無理。



月曜日は友人の中学生娘達と。
水曜日は16時～20時30分ミニバス指導。
その後21時30分まで中学生娘達と。
木曜日は16時～18時ミニバス指導。
金曜日は18時15分～20時45分ミニバス指導。
※ここは最後にベストメンバーの相手。
土曜日は19時21時は江別の集まり。
※自分が体動かしてるところは印。



さすがに土曜日には
ノーマークのレイアップシュートすら
ポロポロ外れる状態・・・。
やっていて限界を感じました。



こうやってゲーム形式のバスケでも
ある程度は走っているので
少しは体力もつくのでは？と
思うのですが、だらだらやったところで
大した効果はないんですね。



体力や心肺機能も技術同様に
ちゃんと練習しなければ
身につかない。
残酷なまでの教訓です。



ですが、動く前のウォーミングアップや
動いた後のクールダウン、ストレッチなどを
ちゃんとやれば、体への負担は
もっと軽減できるはず。
※この辺をやらないからダメなのは
　わかっているのですが
　全然やらないのです。



怪我をしないよう、仕事に影響が出ないよう。
その辺は自分でコントロールして
楽しみたいと思います。





さてさて。今日は本題もバスケ。
ミニバスは新体制でスタートし
先日はじめて担当の2.3年生と
一緒に練習しました。
 
↑　そんな様子。



もう10年近くミニバスの指導者を
やってますので、小学生男子の
成長度合いなどは把握している
つもりですが、やはり小さければ
小さいほど指導は難しい・・・。



バスケをしに集まっている子供達ですが
2.3年生にとっては理解力や技術に
それぞれかなりの差があったり
バスケっぽい事ばかりだと
難しかったりで、すぐに飽きます。



なので、彼らにはバスケに役立つ
体を動かす遊び。程度のメニューの方が
盛り上がりますし、がんばってくれます。



上の写真は石川の
ちびっ子用鉄板メニュー
『ネズミ🐭とネコ』
※コートを半分にし、その真ん中に
　ネコ役の子を配置。ネズミ役の子は
　ネコに捕まらないように走り抜ける。
　そんなシンプルなもの。



単純なものですが、スピードの緩急。
左右のフェイントでの揺さぶり。
DFのフットワークなど、どっちの
役にもバスケに重要な要素が
色々含まれているのです。



こんなメニューで楽しく、なおかつ
飽きずに体の動かし方を学びつつ
時にはちょっとツラい走るメニューもあり
それをがんばったご褒美に
みんな大好き試合形式。
※試合形式は全学年共通で大好きです。
　そりゃそうだ。



この年代の子供達にはとにかく
バスケを好きになってもらい
まずは正しい体の使い方や
本当の基礎を覚えてもらうのが最優先。



最近では彼らが飽きずに楽しめるメニューを
たくさん準備しています。
 
↑　バスケ版鬼ごっこは色々
　　試してきたのですが、普通の
　　鬼ごっこもパターンを
　　増やそうと思ってます。



低学年担当ですが、日によってや
他のコーチ陣の都合によっては
メインメンバーも見ますし
4.5年生を見る時ももちろんあります。



各年代やチームの事情にマッチした
指導や練習メニューを考えるのは
きっと一生勉強が必要でしょうね。



そして
公式戦の『春季大会』も
約1か月半後くらいに迫ってきました。



チーム一丸で目標の
『全道大会』への
出場を目指します。



またその様子も紹介していきますので
どうか応援をよろしくお願いします。
 

こんにちは。



過去最多の品数の
おかずを作った石川です。
 
↑　何と5品。



・鶏むね肉のガーリック醤油焼き
・砂肝のアヒージョ風（焼くだけ）
・行者ニンニクの天ぷら
・鶏レバーの甘辛煮
・ほうれん草のからし和え



最近、ほうれん草をよく食べてます。
※本題のラーメンにも使った
　というのもありまして。
彩りがグッと良くなりますね。



行者ニンニクの天ぷらは
下ごしらえを義理の母が
手伝ってくれました。



そして一番うまくいったのは
鶏レバーの甘辛煮。
※自分しか食べません。
　日本酒が進みまくる。



こちらも本題のラーメンで使った
刻みネギがたくさんあったので
たくさん乗せましたが、改めて
薬味の大事さを強く感じました。



作るだけではなく、美味しさのために
もう一工夫、追求していくのも
料理の楽しさかもしれませんね。
まだまだ精進します。





さてさて。おなじみの
ラーメン好き。の記事ですが
今回は少し違う方向性です。
 




以前から会社の人から
強くおススメされていたこちら
『森住製麺』さんの直売所。
※森住製麺さんの麺を使用している
　ラーメン屋さんは、そうそうたる
　お店ばかり。



こちらの直売所では
こんな感じで、色んな種類の麺。
それに合わせたスープが
ばら売りで、たくさん選べます。
 
↑　こんな感じでお好みの麺、スープを
　　たくさんの種類から選ぶのです。



種類が色々あって迷いましたが我が家は
奥さんは醤油。義理の母は味噌。
長男、次男、石川は家系とつけ麺。
他にも二郎系や海老、カレーなども
選べました。



直売所ということもあり
麺もスープもそれぞれ
1食100円前後と
一人前200円程度で、本格的な
味のラーメンが楽しめるのです。



そしてせっかく家系のラーメンを
食べることにしたので、具材たちも
こだわって家系を再現しました。
 
↑　もう少しキレイに盛り付け
　　すればいいのに・・・。



ほうれん草はこのために用意。
茹で玉子も朝から準備しました。
海苔は家にあった韓国のりで代用。
刻みネギと刻み玉ねぎも。



早速食べてみると・・・。



美味しいです！！！



お店で食べるのと変わらない
とまでは、さすがにありませんが
一般的にスーパーで2食や3食で
売っている物よりも、とにかく
麺が美味しい



家系の麺ということで、極太ですが
もちもち感があり、最後まで
美味しいままでした。
さすがプロ用、業務用の麺。



お店は東区の栄町のあたりなので
会社からも車で10分程度。
今後もお家でラーメン
という時には、ここで買おうと思います。
 

こんにちは。



こんな
ショート動画にハマっている
石川です。②
 



カメとフジツボの次は
お肉を切る動画。



これは音も気持ちいい。
上の写真の各部位を剥がす際や
そこに包丁を入れた時の
バリバリという音が
何とも言えない気持ち良さ。



何の動画も上手な方の
作業は見ていて楽しいですね。
自分も一度やってみたいです。





さてさて。前回は10数年前の
我が家のUB（お風呂）の
ちょっと不便なところの
お話をしました。
 
↑　我が家のUBの様子。



何が不便かと言うと
髭を剃るために鏡に向かった時に
カウンターが邪魔で
顔と鏡の距離がちょっと遠くなり
剃れ具合がハッキリ見えなくなる。



こんな軽い不便さを
久しぶりに感じました。
前回はそんなお話でした。



他にも
このカウンターがあっても
何もそこに物を置かない。
※昔はシャンプーやボディソープなどを
　上に置いたんですかね。



カウンターにカビが生える。
※特に見えない裏側に。



そんな理由で
厄介者扱いされている
このカウンター。



最近のUBはどうかというと・・・。

↑　当社の標準品。
　　リクシルさんのAXです。




 
 ↑　カウンター部分のアップ。



石川が感じていた不便さを
きっと他の皆さんも感じていて
リクシルさんはその声に
応えてくれたのでしょう。



カウンターはスリムになり
折り畳みや取り外しも
できるようになりました。
 



リクシルさんは他にも
お掃除のしやすさの観点から
カウンターだけでなく
鏡や棚、シャワーフックまでも
全てマグネットで取り外しができる
ようにもできます。



他のメーカーさんでは
タカラさんは・・・。
 
↑　リラクシアという商品です。



こちらのリラクシア。当社の設定は
カウンターはそもそも無し。
すっきりですね。



リラクシアは床がタイルだったり
排水口が金属だったり
壁がホーローだったり
メンテナンスのしやすさについては
こだわっていますね。



いかがでしたか？
10数年前のものに感じた不便さは
もうとっくに解消されているのです。
皆様、安心して
お風呂を選んで下さいね。

こんにちは。


こんな
ショート動画にハマっている
石川です。

↑　生き物好きなのです。



好きなショート動画は主に
バスケ・プロレス・ゲーム実況・ドラマ
ですが、最近のブームはこの
カメに付着したフジツボを剥がす
動画です。



びっしり付着されてるカメも
かわいそうですが、無理やり
剥がされるフジツボも
何だか気の毒・・・。



ですが、マイナスドライバーなどの
工具で、キレイに剥がれた時は
見てるのが気持ちいいんです。
ちょっとしたストレス解消にも
なっているような気はします。





さてさて。
最近、自宅のUB（お風呂）で
気づいた事があったので
お話しようと思います。
※以前もあったのですが
　久しぶりに思い出したんです。



私石川　普段、髭は電動シェイバーで
剃っていますが、シェイバーが
古くなってきたのもあり
深剃りができなくなってきました。
※夕方には青くなってる気が・・・。



お風呂は基本、朝シャワーの石川。
シャワーのみでもOKなくらいです。
だいぶ暖かくなってきたので
久しぶりにT字のカミソリで
シャワー時に剃る事にしました。
※冬場は寒くてツラいのです。



まずはしばらくシャワーを浴びて
体を温めて、ある程度したら
いすに座って鏡に向かいます。



しかし、ここで違和感が。
カウンターがあるために
脚がうまく収まらないのです・・・。
 
↑　カウンターの様子。



カウンターの下部に脚が入ればいいのですが
そこまでのスペースが無く
カウンターの厚み分＋足の付け根から膝まで
の距離分、鏡から
遠ざかってしまいます・・・。
※股関節が固いため、脚も全然開かない。



せっかく鏡があるのに
鏡までの距離が微妙にあり
ちゃんと剃れてるかどうか？
ハッキリ見えないのです。

↑　ならば仕方ない。立ってやればとも
　　思うのですが
　　我が家の鏡は横長・・・。



最近はずっと電気シェーバーだったので
忘れていました。ちょっとした事
なんですが、軽いストレスなんですよね。



しかし、それは我が家を建てた
10数年前のお話。



最近はそんな小さなストレスも
メーカーさんは
ちゃんと解消してくれています。



そんな企業努力の様子は
次回に続きます。お楽しみに。

こんにちは。



全員が無事進級でき
新しい学年での
年度がスタートした
我がミニバスチームです。
 
↑　がんばって走ってます。



もう息子のいない石川ですが
引き続き、コーチは続けさせて
いただいております。



昨年度は39名と大所帯だった
我がチーム。6人が卒団しましたが
年明けからすでに新規の入団の
子達は決まっており、今年度も
38名でスタートしてます。
※ありがたいことにもっと
　お問い合わせや入団のご希望を
　いただいているのですが
　指導体制や体育館の
　割り当てなどの関係で今は
　募集はストップしてます。



人数の内訳は

6年生　10名
5年生　7名
4年生　10名
3年生　6名
2年生　5名

こんな感じです。
各学年まんべんなくいるので
ここ数年は人数の心配は
なさそうです。



しかし、この人数なうえに
低学年もそれなりの人数なので
指導方針や練習の仕方も工夫が
必要なので、日々コーチ陣で
話し合っています。



そして最近方針が固まりました。



6年生に息子がいるMコーチが
主にメインメンバーの担当。
4年生に息子がいるHコーチが
主に4.5年生の担当。
石川は2.3年生の担当です。
※息子の代はきっと自分が
　メインで指導したいはずです。
　石川も兄弟ともにそうでした。

↑　1年生の頃の次男達メンバー。



石川はずっとメインメンバーを中心に
指導してましたが、ここしばらくは
メインは他のコーチに任せて
ちびっ子や初心者の子をなどの
ダイヤの原石達を磨く
そんな役割です。



先日から早速この分け方で練習しましたが
平行、垂直はもちろん二等辺三角形も
2年生には伝わりません。



低学年に教えるのは、それはそれで
難しさがあるのです。
ですが、あまり難しい事はせず
この年代の子達は、まずは楽しむ。
そしてバスケを好きになってもらう。
これにつきます。



そしてメインメンバーは・・・。



人数も多く、半分近くのメンバーは
去年のチームで先輩に混ざって
試合に出場していたので
場慣れはしているはず。



昨年末の新人戦もブロックで
準優勝でしたが、最近は
いまいちパッとしません。
 
↑　ありがたいことにここ最近
　　札幌地区いや北海道№1の
　　チームと何度も練習試合を
　　させていただきました。
　　選手もコーチも貴重な経験です。



上の№1のチームにはコテンパンにされ
同じくらいの実力のチームとも
試合をしましたが、なかなか
思うようにいかない感じです。



今年度の最初の公式戦
『春季大会』も近づいて
きたので、何とか気持ちを上げて
大会に臨みたいところです。



目標は毎年そうですが
『全道大会出場』



さあ今年度はどんなチームに
なるのか？2年ぶりに全道大会には
出場できるのか？



新しい役割の石川ですが
10シーズン目の区切りの年度。
楽しんでいこうと思ってます。

こんにちは。



作った料理に
珍しく彩りがあった
石川です。
 
↑　先日の夕食です。



この日のメインは

・3色鶏そぼろ丼
・ツナキャベツ和え
・ゆでささ身（ささ身が無くむね肉で代用。）



いつも料理は茶色一色になりがちですが
卵とほうれん草のおかげで
彩りがでました。



彩りだけではなく、栄養的にも
大事ですよね。家族にはまだまだ
食べ盛りの少年がいますので。



今後はその辺も意識しながら
料理をしようと思います。





さあ。
2026年度がスタートした
ホーム企画センターと石川。



3月までのキャンペーン。
『現金つかみ取り』は
大好評でした。
 
↑　石川は4組のお客様に
　　チャレンジしていただきました。



3月で終わってしまうのが残念なくらいの
盛り上がりで、チャレンジしたお客様も
我々もみんな笑顔になる
とっても楽しいイベントでした。



それに代わる2026年度の
新しいキャンペーンは？
というと・・・。



東区北16条モデルハウス
『灯りの家』への
新規でのご来場のお客様に
Amazonギフトカード
最大30,000円分のプレゼント。

 
↑　詳しくはインスタへどうぞ。



こちらのモデルハウス
かなりこだわった造りになっています。
 



まずは外観。外壁はIG工業の
ガルボウがメインでシンプルに。
ガレージをご検討の方は
ガレージの造り
とっても参考になりますよ。



そして照明計画とスッキリ見せる造り。
も一見の価値があります。
 



間接照明をご検討の方は
ご覧になっていただければ
必ず喜んでいただけます



さらには建具の枠が無かったり
コンセントやスイッチを極力
目立たないようにしたり
巾木を付けず目透かしという
納まりにしているので
室内のデザインはとにかく
シンプルでスッキリ美しい。



ホーム企画センターの技術も詰まった
モデルハウスですので、ぜひ一度
ご覧になっていただきたいです。



こちらのモデルハウスは
期間限定の公開のため
必ずお問い合わせいただき
ご予約をお願い致します。



キャンペーンの詳しい内容についても
HPをご覧下さい。こちらから




そして
もう1つのキャンペーンは
好評につき延長になりました。
 
↑　7月いっぱいまで延長です。



こちらは
『suminoie GO!GO!
　お友達紹介キャンペーン』



suminoieのオーナー様への
キャンペーンです。



お友達だけではなく、ご家族や
同僚の方、色んなつながりの中で
マイホームをご検討中の方を
ご紹介下さい
そんなキャンペーンです。



キャンペーンの特典は豪華ですよ～。

①ご紹介をしてくれた方、ご紹介された方
　ご紹介をいただき
　メールアドレスが分かれば
　それぞれにAmazonギフト券
　10,000円をプレゼント。



②ご紹介をされた方は
　建築費をお値引き！



③ご紹介者の方は
　ご紹介いただいた方がご成約の際は
　特別謝礼50万円を
　プレゼント。



④さらにご紹介者の方は
　ご紹介をいただいた時点で
　オーナーズクラブポイントを
　30,000ptプレゼント。
　ご成約の際には
　オーナーズクラブポイントを
　100,000ptをプレゼント。
　


こんな感じです。
いかがでしたか？
オーナーズクラブにまだ未加入の
オーナー様はまずはご加入を。



オーナーズクラブ会員の方は
ぜひご紹介をお願い致します。
必ずご満足いただける
マイホームをお手伝いさせて
いただきますので。



ご紹介のご連絡は石川まで
お気軽にどうぞ。